Congrès EFT gratuit en ligne

Vous connaissez mon intérêt pour l’EFT, l’Emotional Freedom Technique, qui est un bon outil de transformation au quotidien.

Je viens d’apprendre qu’il y aura un congrès virtuel, entièrement en ligne.

Il aura lieu du 21 au 28 mai prochain. Chaque conférence sera disponible pour écoute durant 24h, ce qui est bien pratique pour ceux du continent américain!

voici le lien:
http://helisea.lecongreseft2014.com/weblg.asp?i_id=62465&docid=37023&i_section=37023

A bientôt!

 

Le pouvoir personnel

Qu’est-ce que le pouvoir personnel?

file8761253768522Selon le dictionnaire « Le petit Robert », pouvoir est un nom masculin qui décrit la faculté, la possibilité, de disposer de moyens qui permettent une action. Le concept de pouvoir personnel fait aussi appel au sens donné au mot puissance, de la capacité de faire quelque chose, du potentiel, ce qui nous rapproche du sens du mot « Power » en anglais (puissance).

Nous parlons donc ici, non pas de pouvoir sur quelqu’un ou quelque chose d’autre mais bien d’une force intérieure personnelle, d’un potentiel humain qui vient du plus profond de nous même, d’un potentiel à explorer et utiliser pour soi, pour s’accomplir, pour se réaliser.

Ce qui est véhiculé dans les différents courants de la croissance personnelle c’est exactement cela! Retrouver notre soi profond pour être et se sentir mieux, que ce soit pour atteindre un objectif de succès, de bonheur ou pour atteindre une plus grande connexion spirituelle avec la terre, notre créateur, peu importe comment nous le nommons.

Nous pouvons chercher à nous connecter avec notre pouvoir personnel à travers différentes formes, que ce soit en débutant un programme d’entraînement, une diète, une psychothérapie, une discipline personnelle de yoga ou un cheminement spirituell. Peu importe le moyen choisi, le but est le même. Nous cherchons à nous retrouver, à retrouver notre énergie, notre plein potentiel.

La vision chamanique du pouvoir

La vision chamanique du pouvoir en est une d’énergie brute, inaltérée, dont nous héritons à la naissance de notre âme.

Il y a perte de pouvoir lorsque nous vivons des abus, des traumatismes, de l’humiliation, des situations de la vie quotidiennes stressantes, des relations malsaines, les mauvais sorts familiaux, etc. La perte de pouvoir provoque très souvent de la fatigue, de la léthargie, sentiment de culpabilité ou d’oppression, d’impuissance, se sentir contrôlé par une autre personne, incapable de quitter une situation dans laquelle nous nous sentons coincé, etc.

Perdre son pouvoir, dans la philosophie chamanique n’est pas une tragédie car nous avons la possibilité de le récupérer. Ne pas récupérer son pouvoir personnel, par contre, c’est donner son pouvoir à d’autres, c’est ne pas prendre la responsabilité qui nous incombe de nous réaliser comme humain.

Si cette thématique vous intéresse, il y aura des activités tout au long du mois de septembre sur ce sujet spécifiquement. Consulter le calendrier pour plus d’informations ou abonnez-vous à l’info-lettre pour rester informé des activités à venir!

Soyons visionnaires: La gratitude

Je suis visionnaire, vous aussi d’ailleurs! Le chaman est le rêveur, il rêve le monde à mettre au monde. Nous avons tous cette possibilité. Nous voulons tous d’un monde meilleur, plus propre, plus en santé, basé sur l’égalité, la paix et l’abondance pour tous quoique nous en ayons perdu l’illusion.

Et si c’était possible?

Alors que l’économie empire et que tout devient moins certain, nous devons voir comment simplifier nos vie de plus en plus afin de ne pas dépenser autant d’énergie à accumuler des biens matériels. Nous avons besoin de créer plus de temps de qualité avec nous même pour réduire notre niveau de stress qui crée des émotions comme la dépression, la frustration, la haine, la colère autant que des maux physiques.

Pourtant, cela a été répété à maintes et maintes reprises: notre perception crée notre réalité. Il n’est pas question ici d’ignorer ce qui va mal ou nos émotions. Il est question d’alchimie intérieure, de transmuter ces émotions en énergie positive qui sera redonnée à la Terre. Si nous restons focusé sur l’accumulation matérielle et donc sur notre stress de travail pour obtenir ces choses, notre attention n’est pas tournée vers une pensée créatrice qui provoque l’amélioration de notre monde intérieur comme extérieur.

Comment se mettre dans un état d’esprit créateur? Des chercheurs du cerveaux ont observés que lorsque nous sommes dans certains états comme celui provoqué par le sentiment de gratitude, notre cerveau vibre en mode alpha, un mode qui stimule, entre autre, notre système immunitaire. Donc, se mettre à nommer ce pourquoi nous sommes reconnaissants, exprimer notre gratitude pour la vie, nous met dans un état physique bon pour notre santé. En plus, cet état intérieur va très mal avec le défaitisme et la dépression, changeant ainsi notre relation avec notre environnement, nos perceptions. wow!

Je vous propose donc une petite expérience. Pendant les 7 prochains jours, avant de mettre les pieds en bas de votre lit, explorez votre sentiment de reconnaissance et nommez 5 choses, personnes, événements pour lesquels vous avez de la gratitude. Ensuite, pendant la journée, dès que vous y pensez, prenez 3 secondes pour exprimer intérieurement votre gratitude pour votre collègue qui vous aide même si ca ne parait pas toujours ;), pour le soleil qui vous permet de vivre, l’eau et la nourriture qui vous soutiennent (retardez de 2-3 secondes votre première bouchée de lunch pour y penser), pour la Terre-mère qui vous apporte tout ce dont vous avez besoin. Observez ce qui se passe en vous. Est-ce plus facile de rester positif avec toute cette gratitude? Vous sentez-vous mieux? Faites moi part de vos trouvailles dans la section commentaire ci-après.

Régulièrement, j’organise des cérémonies de gratitude et d’intentions (Despacho). Si vous désirez y participer, je vous invite à vous inscrire à l’info-lettre (en haut à gauche de cette page) ou à consulter le calendrier en ligne pour connaître la date de la prochaine.

Où sont passés nos rituels?

Dans différentes sociétés traditionnelles, de grands rituels parsemaient les différents moments forts de la vie. Par exemple, dans certaines tribus autochtones, le jeune vivait une cérémonie de quête de vision afin de l’accueillir dans l’âge adulte. De même, dans certains peuples asiatiques, des danses élaborées sont apprises et exécutées dans une cérémonie de passage. Les cérémonies pour accueillir la mort, pour le temps des récoltes ou des semences, pour le changement de saison etc sont tous des exemples que nous pouvons encore trouver dans différentes cultures, souvent trouvant leur source dans un très lointain passé.

Et nous, avons-nous des rituels? Oui, nous avons nos habitudes, rites quotidiens (se brosser les dents, faire un jus vert le matin, ouvrir le journal en rentrant du boulot, etc), nous avons nos rites de passage (premier boulot, mariage, divorce, etc) mais avons-nous gardé le sens et l’intention derrière chacun de ces gestes? Nos vies sont parsemées de multitudes de petits rituels mais nous n’y accordons pas beaucoup d’importance. Nous le faisons par habitude ou par dépit ou par plaisir mais la profondeur du geste, la conscience du moment présent n’y est plus.

Et si retrouver donner un sens à sa vie voulait dire redonner un sens à chacun de nos gestes? Ramener la conscience au moment présent et redécouvrir la magie des petits rituels quotidien ramène la joie, le profond sens d’avoir le pouvoir sur notre vie, d’être apte à accomplir mille et un gestes mais surtout nous connecte à l’abondance intérieure, celle qui nous habite constamment, pour laquelle nous pouvons exprimer notre gratitude. Et qui dit gratitude, dit retrouver le sens de chaque gestes et nous ramène à l’intention et notre pouvoir de créer…

Il y a aussi les grands rituels, ces rites de passages, dont je parlerai dans un prochain article!

Avoir peur

J’ai peur…

Nuit de pleine lune

J’ai peur qu’en me lisant, vous me tourniez le dos. J’ai peur que ce que je fais présentement ne fonctionnera pas. Pire encore, j’ai peur que cela fonctionne et que je serai vu et entendu par tout plein de belles personnes. Je suis en train de suivre une formation sur le démarrage d’entreprise. J’ai envie de vivre de mon art chamanique et j’ai voulu aller me chercher des outils. Mais voilà, le premier outil, c’est moi et ce moi a peur.

Mais quest-ce que la peur? La peur est un mécanisme d’alerte qui nous informe d’un danger imminent. Nous ressentons la peur alors que nous sommes menacé par une voiture qui vient vers nous, un prédateur dans les bois, etc. La peur est une réponse réflexe, nous forçant à fuir ou nous défendre (fight or flight).

Avoir peur, par contre, c’est un choix. Choisir d’avoir peur de tout et de rien est peut-être suite logique aux stress que nous vivons. Il peut nous paraître inconscient ce choix mais c’est tout de même un choix.

Notre vie n’est pas menacée directement par un succès ou un échec, par une perception de notre monde ou par une croyance sur nos capacité ou notre légitimité. Avoir peur est une activité qui nous retire du moment présent. Cela prend du temps et de l’énergie et nous rends beaucoup moins créatif, productif et fonctinnel. La question est donc: “ai-je le temps d’avoir peur?”. La réponse pourrait bien être: “Les gens qui vivent en harmonie avec leur vibration de vie n’ont pas le temps d’avoir peur”.

Donc avoir peur, c’est une des options qui se présentent à nous dans une situation. Quel autre choix pouvons nous avoir? Celui d’agir. Non pas agir en “poule-sans-tête”, obsessivement, compulsivement ou socialement accepté mais une action réfléchie, informée, dirigée et stratégique.

La peur surgit souvent lorsque l’Univers nour rappelle que nous ne sommes pas en contrôle, que nous n’avons pas le contrôle. Nous sommes ici pour surfer sur les vagues, peut-être aussi de faire des vagues mais nous ne sommes pas la vague ni l’océan d’ailleurs. Si vous avez peur aujourd’hui, peut-être que la question à se poser est “qu’est-ce qui est si désenligné dans ma vie que je préfère passer du temps à avoir peur des choses hors de mon contrôle plutôt que de vivre ma vie?”.