Le pouvoir personnel

Qu’est-ce que le pouvoir personnel?

file8761253768522Selon le dictionnaire « Le petit Robert », pouvoir est un nom masculin qui décrit la faculté, la possibilité, de disposer de moyens qui permettent une action. Le concept de pouvoir personnel fait aussi appel au sens donné au mot puissance, de la capacité de faire quelque chose, du potentiel, ce qui nous rapproche du sens du mot « Power » en anglais (puissance).

Nous parlons donc ici, non pas de pouvoir sur quelqu’un ou quelque chose d’autre mais bien d’une force intérieure personnelle, d’un potentiel humain qui vient du plus profond de nous même, d’un potentiel à explorer et utiliser pour soi, pour s’accomplir, pour se réaliser.

Ce qui est véhiculé dans les différents courants de la croissance personnelle c’est exactement cela! Retrouver notre soi profond pour être et se sentir mieux, que ce soit pour atteindre un objectif de succès, de bonheur ou pour atteindre une plus grande connexion spirituelle avec la terre, notre créateur, peu importe comment nous le nommons.

Nous pouvons chercher à nous connecter avec notre pouvoir personnel à travers différentes formes, que ce soit en débutant un programme d’entraînement, une diète, une psychothérapie, une discipline personnelle de yoga ou un cheminement spirituell. Peu importe le moyen choisi, le but est le même. Nous cherchons à nous retrouver, à retrouver notre énergie, notre plein potentiel.

La vision chamanique du pouvoir

La vision chamanique du pouvoir en est une d’énergie brute, inaltérée, dont nous héritons à la naissance de notre âme.

Il y a perte de pouvoir lorsque nous vivons des abus, des traumatismes, de l’humiliation, des situations de la vie quotidiennes stressantes, des relations malsaines, les mauvais sorts familiaux, etc. La perte de pouvoir provoque très souvent de la fatigue, de la léthargie, sentiment de culpabilité ou d’oppression, d’impuissance, se sentir contrôlé par une autre personne, incapable de quitter une situation dans laquelle nous nous sentons coincé, etc.

Perdre son pouvoir, dans la philosophie chamanique n’est pas une tragédie car nous avons la possibilité de le récupérer. Ne pas récupérer son pouvoir personnel, par contre, c’est donner son pouvoir à d’autres, c’est ne pas prendre la responsabilité qui nous incombe de nous réaliser comme humain.

Si cette thématique vous intéresse, il y aura des activités tout au long du mois de septembre sur ce sujet spécifiquement. Consulter le calendrier pour plus d’informations ou abonnez-vous à l’info-lettre pour rester informé des activités à venir!

Soyons visionnaires: La gratitude

Je suis visionnaire, vous aussi d’ailleurs! Le chaman est le rêveur, il rêve le monde à mettre au monde. Nous avons tous cette possibilité. Nous voulons tous d’un monde meilleur, plus propre, plus en santé, basé sur l’égalité, la paix et l’abondance pour tous quoique nous en ayons perdu l’illusion.

Et si c’était possible?

Alors que l’économie empire et que tout devient moins certain, nous devons voir comment simplifier nos vie de plus en plus afin de ne pas dépenser autant d’énergie à accumuler des biens matériels. Nous avons besoin de créer plus de temps de qualité avec nous même pour réduire notre niveau de stress qui crée des émotions comme la dépression, la frustration, la haine, la colère autant que des maux physiques.

Pourtant, cela a été répété à maintes et maintes reprises: notre perception crée notre réalité. Il n’est pas question ici d’ignorer ce qui va mal ou nos émotions. Il est question d’alchimie intérieure, de transmuter ces émotions en énergie positive qui sera redonnée à la Terre. Si nous restons focusé sur l’accumulation matérielle et donc sur notre stress de travail pour obtenir ces choses, notre attention n’est pas tournée vers une pensée créatrice qui provoque l’amélioration de notre monde intérieur comme extérieur.

Comment se mettre dans un état d’esprit créateur? Des chercheurs du cerveaux ont observés que lorsque nous sommes dans certains états comme celui provoqué par le sentiment de gratitude, notre cerveau vibre en mode alpha, un mode qui stimule, entre autre, notre système immunitaire. Donc, se mettre à nommer ce pourquoi nous sommes reconnaissants, exprimer notre gratitude pour la vie, nous met dans un état physique bon pour notre santé. En plus, cet état intérieur va très mal avec le défaitisme et la dépression, changeant ainsi notre relation avec notre environnement, nos perceptions. wow!

Je vous propose donc une petite expérience. Pendant les 7 prochains jours, avant de mettre les pieds en bas de votre lit, explorez votre sentiment de reconnaissance et nommez 5 choses, personnes, événements pour lesquels vous avez de la gratitude. Ensuite, pendant la journée, dès que vous y pensez, prenez 3 secondes pour exprimer intérieurement votre gratitude pour votre collègue qui vous aide même si ca ne parait pas toujours ;), pour le soleil qui vous permet de vivre, l’eau et la nourriture qui vous soutiennent (retardez de 2-3 secondes votre première bouchée de lunch pour y penser), pour la Terre-mère qui vous apporte tout ce dont vous avez besoin. Observez ce qui se passe en vous. Est-ce plus facile de rester positif avec toute cette gratitude? Vous sentez-vous mieux? Faites moi part de vos trouvailles dans la section commentaire ci-après.

Régulièrement, j’organise des cérémonies de gratitude et d’intentions (Despacho). Si vous désirez y participer, je vous invite à vous inscrire à l’info-lettre (en haut à gauche de cette page) ou à consulter le calendrier en ligne pour connaître la date de la prochaine.

Faire de la place pour les rituels

Cérémonie de feu et tambour

Cérémonie de feu et tambour

Je ne sais pas pour vous mais je me rends compte comment j’ai oublié de prendre du temps pour célébrer la vie et son aspect sacré. Pour aussi connecter quotidiennement avec les outils et guides reliés à ma pratique spirituelle chamanique.

Cette réflexion m’est venue en lisant un livre de Sandra Ingerman et Hank Wesselman « Awakening to the spirit world: The shamanic path to direct revelation« . Un des chapitres du livre traite de cérémonies (format prescrit où chaque participant joue son rôle) et de rituels (cérémonie simple ou complexe où les participants sont libres de suivre l’énergie présente).

J’aime pourtant ces temps forts que sont les cérémonies et les rituels. Mon expérience en magie blanche, en spiritualité wicca ainsi que mes formations chamaniques m’ont fait explorer, sous différents angles, ces mondes rituels. Chacun de ces moments de célébration me nourrissent, me mettent dans un état d’expension, parfois même de pure joie, m’énergisent et me font connecter avec des parties de moi-même et du monde plus ou moins accessible dans la vie quotidienne.

Mais comme beaucoup de gens, j’ai la croyance que soit je n’ai pas le temps pour le faire ou bien que le rituel à faire est trop long, trop d’efforts ou bien que j’ai besoin d’une occasion spéciale pour en faire un. Ah! Le Mental! Pourtant, dès que je m’arrête, la magie s’opère. Que ce soit pour connecter avec mes esprits alliés par voie de voyage chamanique, pour célébrer la pleine lune avec un cercle paien ou pour une cérémonie d’intention (despacho), chaque fois, c’est le renouvellement de ma connexion avec mon monde intérieur, sa richesse, son trésor unique, sa lumière.

Après lecture du livre en question, j’ai ressorti mon tambour, mis un peu de sauge à bruler, créée mon espace sacré, posée mon intention et voilà! J’adore sentir cette énergie circuler en moi et autour, cette énergie libre, intuitive et brute, énergie porteuse d’émerveillement. Ça m’a pris moins de 15 minutes de mon temps pour tout ces bienfaits!

Et vous, quels sont vos rituels? C’est difficile de vous y mettre? Faites m’en part dans les commentaires ci-après.

Je me donne comme objectif personnel d’accomplir plus de ces rituels, de les ramener dans mon horaire aussi chargé soit-il par le boulot, la famille, etc. Pour cela, j’en suis à créer des voyages intérieurs guidés qui seront disponible sur ce blog graduellement au court des prochains mois.

Entre temps, si vous désirez participer aux prochains rituels publics que j’organise ou pour savoir quand ces méditations seront disponibles, vous pouvez vous inscrire à l’info-lettre (en haut à gauche de cette page) ou consulter le calendrier en ligne.